この不安は何点？

「これ、大丈夫かな？」

チャレンジする時は、誰でも不安になりますよね。そんな時には、「過去最高の不安を10点とすると、今の不安は何点？」と、数値化するとよいですよ。

皆様にとって、今までの最高の不安は何でしたか？

そんな不安を乗り越えて、今を、生きています。

大丈夫です。

さあ、今日も一緒に頑張りましょう！！

今月も応援しています（＾＾）